= 들깨의 효능 =

하나_ 피부미용에 좋다지요^!^

=피부건강에 좋은 비타민과 영양분이 풍부해 피부가 거칠어지는 것을 막아주며

맑고 깨끗한 피부를 만들어 준다죠!

(tip: 햇볕에 그을리거나 푸석푸석해진 피부에는 들기름이나 들깨로 팩을 해주면 좋답니다)

두울_ 노화방지에 좋아요^!^

= 들깨에 들어있는 감마 토코페롤성분이 활성산소를 없애주는 항산화작용을 하여

노화의 속도를 늦춰주는 역활을 한데요!

세엣_ 동맥경화 예방 및 치료효과

= 콜레스테롤의 수치를 낮춰주는 작용을 하며, 혈관의 노화를 막아줌으로써

동맥경화의 예방 및 치료에 좋은 리놀산성분이 들깨가루에 많이 함유되있답니다.

네엣_ 변비가 있으신가요?

= 들깨를 생으로 씹어먹으면 장운동이 활발해져서 변비를 해소시켜 준답니다.

다섯_두뇌발달과 치매예방에도....

= 뇌의 신경기능을 촉진시키는 오메가3 지방산인 리놀렌산이 풍부하게 들어있어서

어린이들의 두뇌발달과 학생들의 학습효과를 높이는데 도움이 되며 특히나

나이드신분들의 치매 예방에도 좋다해요!

여섯_ 항암작용도 있어요

= 들깨에 풍부하게 들어있는 리놀렌산과 물에녹지않는 불용성 식이섬유가

암세포를 억제시켜주면서 채내에 발암물질이 생성되면 흡착하여 배출시켜 준대요!

* 그 밖에도 병력후 떨어진 체력보강이나 출산후의 기력을 회복하는데에도

많은 도움이 된다는 건강식품이 들깨랍니다.